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（原文发表于5月2日🦘，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐪，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐂，那一年我们打进了最终四强🐕‍🦺🐅，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦔，我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦮，大家聚在一起🐖，所有人都很兴奋🦒。音乐声响彻云霄🦄🦔，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐩🦎。锡拉丘兹没有NBA球队🐼，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦍🐿。我们那时候就像电影明星一样，在校园里人们会围着我们拍照🦎。在城镇里🐾，无论走到哪里都有人能认出你🐪🐪，并向你表达爱意🐷🐷🐀。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦒🐾，成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🦔，之后我便宣布参加NBA选秀🐹🦡。2013届NBA选秀大会🐮。6月27日🐸，纽约🦏🐒🐩。这是我一生中最美好的夜晚之一🐨，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🐍，周围的人都在说话、看电视🐈，所有的声音都很吵，但当我的名字被叫到时🐕‍🦺🦍，所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来🐹，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐿。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦎，就像我永远不会离开那个地方🐇，闪光灯亮个不停🐱‍🚀，我在舞台上站在萧华身边🐃，面带微笑🐐。2014年的最佳新秀🦒，感觉就像是2K里的生涯模式🐇🐾🐑，一切都被编排得天衣无缝🦍🐲。听着🐺🐔，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”，人们想怎么说都行🦡🐈，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦏。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐊🐷。这是我职业生涯荣誉的一部分🐒，不过对我个人而言🐯，这也是一种额外的压力🦏🐍。我对今天的自己很满意🐇，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐁。我不再感受到那种压力🦮🐁🐰，那种年度最佳新秀带来的压力🐖。我现在可以坦然承认🐾🐅，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐽🦓🦒。这一切并不容易🦍🦛，从大学时期人们对我的喜爱🐿，到拿下年度最佳新秀🐨，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐘🦔，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐘🦥，他们都在嘲笑我🦥，试图把我变成小丑。在很长一段时间里🦍🐩，关于我的名字都有一大堆负面评价🐕‍🦺，这些我都听到了🐍🐅。更糟糕的是🐁🐇，我真的都听进去了🐴。时隔五年🦔，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐮🦮。我开始变得焦虑和抑郁🐈，以至于2019年离开火箭时🐩，我达到了人生的最低谷🐺🐆。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦘，我已经认不出眼前的自己🐐，我失去了一切🐷，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦔。2015年76人把我交易到雄鹿之后，我非常难受🦥。我真的很震惊🦮，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐕🐖，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐹。我以为我能慢慢积累成长的经验，随着球队得到更出色的球员🐊，我也会成为其中的一部分🐭🐢🦌。而且🐢🐭🐈，我当时身体非常疼痛🐴，整整一年我都在忍受🐨，直到最后才接受了肩部手术🐘🐮。在那之后，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐼🦒🐨，没有像我应该做的那样慢慢来🐭，没有以最佳状态回归🐴🦏🐲，导致我身体的其他部位也出现了问题🦒🐏。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项，我是球队未来计划的一部分🐕‍🦺🦨。然而他们不再相信我了🐔🐑，很显然这是一门生意🐸，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦮。起初🐩，一切都很顺利🐁。我们是一支全新的团队🐕‍🦺，没有任何隔阂🐪🐏。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游🐍🐘，但你能感觉到我们有潜力，正在积累经验🐨🐊🦛，下赛季能打得更出色🐎🐹。可是由于某些原因🦡🦨，事情并没有这样发展🦛🐘，第二年一切都变了🐸🐀。我想上场好好投篮🦡🐘🐹，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到🦓🐾。有几场比赛🦧🦨，我上场后防守很好🦛，但进攻时却投不进球🦏，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐀🐃。当时我的主教练🦥，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员。老实说🐊🐷，那时候我和基德教练的想法并不一致🦥🐻，我不是他那样的球员🐂，我觉得他是想把我逼成那样。听着🐈，我并不想责怪任何人🦌，我不认为指责有任何意义🐹🦁。我知道有些教练就是这样🐮，试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励🐮🦓，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐱‍🚀🐷🦎。刚开始的时候影响很小🐹，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦁，我必须时刻保持完美🦔，相信很多人读到这里都会有同感🐺。我觉得当我走上场后🐹，我不能犯错，可是这种完美主义会让我感到崩溃🦡。一旦我有了这种心态🐺，失败就是注定的了🐕‍🦺🐆。我开始不断地怀疑自己🦓🐭，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🐕‍🦺，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐱‍🚀，希望自己能有好的表现🐸，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐩，从开局到结束🦘🐕。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐭，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐢🐂🐄，严重的时候我都吃不下饭🐲🐑。最糟糕的时候🐮，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症🐨。那时候我一天会跑15趟厕所🦔，就因为对打比赛太紧张了🐮🐾🐔。一旦真正上场后🦙，过了第一分钟，我就没事了🐇🦄。但是坐到板凳席上后🐩🐭🐴，我的思绪又会回到那种紧张的状况🦙。就好像突然有什么东西控制了我🦮🐢，而我却不知道那是什么🐕🐷🐊。抑郁症是我的家族遗传病🐁，在我一岁的时候🐢，奶奶就自杀了🐄🐾，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐾🐽。那天晚上她本应该照顾我的🐢🐑🐸，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家，当晚她服用药物过量自杀了🐷🐩。我那时还小🦥🦙，很长一段时间对此都没有感知，但在某些方面🐆，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐾。尤其是对我的父母来说，那更是一段痛苦的经历🐯。不过在我的成长过程中🐫🐾，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题，也不清楚来龙去脉🦔。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么，我总是一门心思扑在篮球上，其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐽，那里有很多树林，人们都骑着马🐹。实际上🦒🦌，这个小镇很富裕，但这并不是我家族真正的故事🦁。信不信由你，早在上世纪50年代🐢，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐨。那块地位于郊区🦁🐷，我妈妈就是在那里长大的🐺。我的生父住在内城🐃，在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐩🐖，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里，基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🦒🐾，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐨，我们经常在街上跑来跑去🦌🦥🦍，到处打篮球🐔🐹。所以我一直都在城区里玩，但实际上我住在郊区🐄。我家的房子很不错🦒🐺，大概有4、5间卧室🐖🐗，只是里面几乎什么家具都没有🐰🦨。哈哈哈🐺🐫，家里的经济条件也不宽裕，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐊。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐾，我的母亲也是一名高中篮球教练🐨，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐫🐖。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学，所以我继父常说🦒🐿，要么拿奖学金🦌🐷，要么去参军🐯🦧，而我并不想去新兵训练营🐾🐖🐷，非常抵触去参军🐅。于是我下定决心🐂🐁🐿，一定要拿到篮球奖学金🐮。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐰，他总是告诉我要坚持比赛，坚持到底🐅🐽🐂。我的父母是真的很喜欢篮球🐸，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐺🐲，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐏，她的投篮命中率太荒谬了🦙。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐒，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说，那些家伙就像巨人一样🐲🐨。大概15岁的时候我就搬离了父母，去了另一个州的寄宿制学校🐭🐇。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🦎，但我就是如此渴望这个机会🐒。如果我想更上一层楼🐔，我知道我必须迈出这一步🐑。一言以蔽之🐆，这就是参加选秀大会的代价🐷。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐽，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐼🐃。进入大学后，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦙🐘🐱‍🚀，感受第一次真正的逆境🦙🐼。你一生的努力🦥，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐄🐈，以及所有在健身房的努力，在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它🦍🐇，珍惜它，因为转瞬之间🐂🐫，NBA的一切可能就这样消失了🐾🐗🦙。我的一些伤病是意外造成的🦧。我的腿被掩护夹住了🐂🐍，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🐖。我的肩膀被撞了一下，它居然先脱臼然后又自己归位了🦒🦒，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐲🐂。我运气很差，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐀，我不得不接受手术🐰🐕，赛季也就此结束🐈。那年秋天🐷，我被交易到了公牛，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🦏。再然后我就和黄蜂签约了🐗🐫，那段时间我过得很好🐐🐷，我遇到了克利福德教练🐏🐢，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐴🐊。我打得很好🐭，直到又一次肩部手术🐽，最终还是没能回归球队。2018年夏天，我被火箭收留了🐅🐍，这是我五年来效力的第五支球队🐰。可是没过多久🐸，我就看到球队离我越来越远🐷🦎。我被教练DNP，这就像是压垮我的最后一根稻草🦙，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐀。我只想淹没那些痛苦情绪🦛，忘掉一切🐼，忘掉脑海里纷乱的思绪🐩🐷。我开始泡夜店🐰，经常外出，我不再相信自己🦄🐱‍🚀🦔，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事，这让我感觉很糟糕🐭。我对自己的伤病感到沮丧🐻🦥，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦘，所有人都认为我应该达到的水平🐃。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐮，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐹🦓🐆。我迷失了，到了这一步🐷🐗，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐕🐻，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候🐐，人们发现我做了一些蠢事🐎🐾。这没有任何借口🐷，出于对家人的尊重和爱🐗，我不会说太多🐂🦎，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐸🐖🐂。看到我给家人带来的伤害🐽，我痛不欲生🐹。接下来发生的一切，都是我罪有应得🐕。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐕。然后🐴，就像命运的安排一样🦏🐕‍🦺，第二周我就被交易并被裁掉了🦥🐆。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后🐎，我有两个月没有打球。我搬到了加州🐁，住在民宿和酒店里🐭🐈，只为了离女儿近一点🐏🐢🐢，但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🐅，Tia离开后🐹，我甚至有五天没有离开过床🐮。老实说🐎，我很难回忆起那段时光🐕‍🦺。对我来说，那是一段黑暗的时光，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🐭🐸，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐆，都会觉得自己是在漫无目的地走🐪🐒，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐰，和我毫无关系🦛🐺。然后我的焦虑症开始发作🐂🦨。有一天🐯🐷，我开车去Tia家🦒🐫，突然我开始呼吸急促🐺🐹🐲。我不知道发生了什么🦮，感觉胸口好像压着45磅的重物🐴🐾🐐，墙壁也在向我逼近。我把车停在路边，试图喘口气，然后重新上路🐂🦏。进屋后🦧，我全身刺痛🐫🦧，出了一身冷汗🐊🐰🐒。我告诉Tia发生了什么🐍，她说：“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🦛，吓了我一跳🐐🐩🦘。我真的很害怕🐨，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐸🐾。后来又发生了几次🐨🐷，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐀🐿，并摸索了减少焦虑的方法🐯🐸。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么🐸🐷。住在民宿那段时间🐂🐇🐷，我没有工作，只是进行锻炼🦥，努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单，我再也不会分心🦏🦡🦘。我终于不得不摘下眼罩，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子，里面几乎没有我的东西，我就坐在那里🐈🐖，沉浸在自己的痛苦中🐫🐔🐂。就是干坐在那里思考🐢🐨，我别无选择。在这种寂静中，我似乎得到了启发🦔🦁🐑，就好像在最低谷的时候，一切都变得更加清晰🐒。我意识到我有太多的问题🦛，我不知道从哪里开始🦏，我需要解决我的事业和家庭问题🐽。但更重要的是，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐏。我知道我需要变得更好🐄🐈，但我不知道从哪里开始。在被火箭交易的几个月后，魔术给我打来了电话🐸。到了魔术🐷，我又和克利福德教练聚到一起了🦒🐕‍🦺，他是我效力黄蜂时期的教练🐱‍🚀。所以他了解我🐇🦓🦥，知道我是什么样的球员🐿。他是联盟里欣赏我的人之一🐅🐒🦔，我和他的关系非常好🐨。我打了10天🦙，表现挺不错🐷，于是我就又得到了一份10天短合同🦏，我又打得很不错🐈🦍。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底🐼。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐍，直到今天，我和他们的关系依然很好🐺🦎🐾。这太疯狂了🦎，就因为这一次机会🐾，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐺🦁🐽。我一拿到10天短合同，就开始通过球队接受治疗🐔。我知道每位球员都可以接受治疗，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦘。我见到了球队的心理医生🦎，我问他是否有时间可以和我谈谈🐼，然后他又帮我联系了队外的一个专家🦁🦧。我想🐗🦔，一开始他们听到我承受了这么多🐲，会感到非常震惊，因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场，都会表现得很乐观、很开心🐢🦧，努力成为球队的正能量🦧🐿🐅，因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🐩，所以我尽力做到最好🐽🦙。然后我会去看球队心理医生🐇🐾🐀，对他说：“嘿🐽🐂，我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题🐲，我通过自己的经历了解到🐭，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦛。当我回首往事时🦒，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来🐒🦌，才能开启更美好的生活🦁。当我开始在魔术接受治疗时🐎，一切都逐渐变得光明起来🐖。有一天，我也说不清楚是什么时候🐩🦨，我突然意识到🐂，我对自己的状况很满意🐈🐏。我对自己的身份很满意🐹🐗，而且我已经接受了一个事实，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐸。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任🐴，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好。我完全放下了完美主义🐒，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦮🦛。我不再抗拒命运🦎🐲，而是让它指引我前进。事情永远不会完美🐨，活在当下就足够了🦏。有趣的是🦏，我一旦放下🐯，所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🐂，我和Tia的关系也变好了🦌，我们复合了🐨，我们又有了一个孩子，我们结婚了🐹🐩。实际上🐱‍🚀，在我脚踝受伤之前🐷，我的表现非常非常好🦔，我的心态也很好🐨。尽管我去年离开了球队🐩，但我依然保持着平静🐇🐷。我不再玩“如果”的游戏🦏🐕‍🦺，对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐻🦥🐗，我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🐹🐹，也能够回馈社会🐍🦁，这让我感到自豪🐄🐷。我感谢这一切🦎，我没有任何遗憾🦁，真的没有🦮。曾经有一段时间🐊，我以为自己已经完了🐮🐅🦧，好像我最好的时光已经过去🐪。我想，天哪🦨，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐁🐆，结果并非如此🐩🐢🦮。我的视野越来越清晰，我开始看到更广阔的前景🦧。我的篮球生涯是如此精彩🦏🐊，但这并不是故事的全部🦨🐹。当你了解了我所经历的一切🐗🦏🦍，你就会开始欣赏画面中的所有细节🦧🐽。我环顾四周🐂，看着我的孩子们🐇🦙，看着我的妻子Tia，我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🦛。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🦥🦒🦥
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评论
  • 甜蜜公主 2024-05-17
    好用极了🐭
  • 花样少女 2024-05-17
    支持下载很多游戏🐺🐿，功能也都很实在，好用。
  • 冷月醉夕阳 2024-05-17
    一款非常棒的软件🐔🦛，很是喜欢哦🐔🐒🐑。
  • 小魔仙 2024-05-17
    注册飞信后🐯🦍，以前上学的时候一直在用🦨🐈🦓，飞信的免费发短信还是挺好的🐗🐪，不过感觉用飞信的朋友越来越少了。
  • 独角兽 2024-05-17
    这款软件操作也不难🐰🐅，使用起来也很方便🐗🐩🐈，广告也没有🐕🐼🐘
  • 莫忘初心 2024-05-17
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  • 逗比症 2024-05-17
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  • 美丽小妖 2024-05-17
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